직장인이라면 직장의 일에도 신경이 쓰이고 배 속에 있는 아기한테도 신경이 곤두서있는데요. 두 배의 체력과 집중력이 드는데 막막한 경우가 많이 있을 거라 예상됩니다. 아침에 출근하고 회의하고 퇴근 전, 후로는 병원진료 그리고 태교준비까지 해야 할 일이 너무나도 많은데요. 하루 24시간이 모자랄 정도로 바쁜 현대사회에서 출산을 하기란 정말 쉽지 않습니다. 그래서 추천드리는 직장인 예비맘 필수앱을 추천드리는데요. 바로 임신관리 어플입니다. 스마트폰 요즘 다들 들고 있고 하나로 앱을 이용해 건강정보 그리고 산전검사 일정, 약복용시간, 태교콘텐츠등 다양하게 활용할 수 있습니다. 직장인 예비맘이라면 추천드리는 앱은 아이사랑과 마더플러스 그리고 아이엠마더 앱인데요. 어떤 분들께 추천드리는지와 각 장단점까지 알아보겠습니다.
직장인 예비맘 필수앱 아이사랑
아이사랑 앱은 보건복지부가 운영하는 공식 임신·육아 포털로, 믿을 수 있는 정보와 각종 정부 혜택 안내까지 한 번에 볼 수 있다는 점에서 가장 기본이자 필수적인 앱이라 할 수 있습니다.
앱을 설치하면 가장 먼저 나오는 것은 현재 임신 주차, 이 주차에 맞춰 태아의 발달 상태, 산모의 신체 변화, 영양 가이드, 주의할 점 등이 정리돼 있어, 바쁜 직장생활 중에도 하루 5분 정도만 투자하면 필요한 건강 정보를 손쉽게 습득할 수 있습니다.
정부 지원 혜택 및 정책 정보가 굉장히 잘 정리되어 있습니다. 출산 장려금, 출산휴가 기준, 육아휴직 신청 방법, 지역별 산모교실, 무료 검진 지원 등의 복잡한 제도들이 보기 쉽게 정리돼 있어 행정적 스트레스를 줄여줍니다.
출퇴근길 지하철 안에서 하루 주차 정보를 확인하고, 다음 산전검사 날짜와 정책 지원 체크까지 할 수 있는 효율적인 앱입니다. 사용자 리뷰에서도 공신력 있는 정보가 가장 큰 장점, 공공 앱이라 광고 없어 깔끔하다 등의 긍정적인 반응이 많이 있어 추천드립니다.
✔ 이런 분께 추천
- 임신에 대한 정확한 정보를 알고 싶은 초보 산모
- 정부 혜택 및 정책을 빠르게 챙기고 싶은 워킹맘
- 광고 없는 깔끔한 앱을 선호하는 사용자
마더플러스
마더플러스 앱은 병원 예약 깜빡, 영양제 복용 시간 놓침, 검사 일정 헷갈림 같은 직장맘의 고민을 줄여주는 실전형 관리 도구입니다.
이 앱은 무엇보다 알림 기능이 매우 강력합니다. 임신 주차에 맞는 각종 검사 일정, 혈액검사·기형아 검사,임신성 당뇨검사 등 중요한 산전 검사들을 자동으로 캘린더에 등록해 주며, 원하는 시간대에 알림을 설정할 수 있어 바쁜 회의 중이거나 외근 중에도 중요한 스케줄을 놓치지 않도록 도와줍니다.
철분제·엽산제·비타민 D 등 복용 중인 영양제를 시간별로 기록, 알림할 수 있어 하루 일과 중 자연스럽게 건강 관리를 할 수 있습니다.
마더플러스의 또 다른 강점은 개인 건강 데이터를 저장할 수 있는 기능입니다. 체중 변화, 혈압 수치, 기분 기록, 운동량 등을 입력해 두면 앱 내 차트로 정리되어 변화 추이를 쉽게 확인할 수 있으며, 의사와 상담 시에도 유용하게 활용됩니다.
✔ 이런 분께 추천:
- 일정 관리에 어려움을 겪는 워킹맘
- 복잡한 병원 스케줄을 정확히 관리하고 싶은 산모
- 스마트폰으로 건강 데이터를 꼼꼼히 기록하고 싶은 사용자
아이엠마더
아이엠마더 앱은 기본적인 임신 정보뿐 아니라, 마음과 감정을 관리할 수 있는 다양한 콘텐츠를 제공합니다.
대표 기능은 다음과 같습니다:
- 태아에게 보내는 편지 작성
- 감정 일기장으로 내 마음 정리
- 명상 음악, 클래식, 자연 소리로 안정감 부여
- 태교 독서 및 주차별 추천 태교 활동
퇴근 후 지친 몸과 마음을 안정시키는 데 도움이 되는 감성적인 UI와 따뜻한 문구, 그리고 다른 엄마들과 소통할 수 있는 커뮤니티 기능은 직장인 예비맘들에게 감정적 연결을 제공합니다.
앱 내에서 다른 직장맘들이 남긴 후기를 통해 공감하거나 정보를 얻는 기능도 유용합니다. 처음 겪는 증상, 복장 선택, 태교법 등 다양한 이야기들이 오가면서 마치 또 다른 온라인 산모교실에 참여하는 듯한 느낌도 받을 수 있습니다.
✔ 이런 분께 추천:
- 감정 기복이 잦은 임신 초기/중기의 직장맘
- 야근 후 집에서 편안하게 태교 콘텐츠를 즐기고 싶은 분
- 커뮤니티를 통해 감정적으로 위로받고 싶은 산모
결론
직장인 예비맘이라면 단순히 정보를 아는 것만으로는 부족합니다. 언제 확인할지, 어떻게 기억할지, 누가 챙겨줄지까지 고려해야 진짜 관리가 되죠.
그런 점에서 아이사랑, 마더플러스, 아이엠마더는 각자의 강점을 가지고 있으며, 함께 사용하면 더 큰 시너지를 발휘합니다.
- 아이사랑으로는 공신력 있는 주차별 건강정보와 정부 혜택을 확인하고
- 마더플러스로는 검사 일정, 영양제, 건강기록을 꼼꼼히 관리하며
- 아이엠마더로는 감정과 마음을 다독이며 태교에 집중할 수 있습니다.
모든 앱은 안드로이드·iOS 모두 무료로 다운로드 가능하고, 인터페이스도 한국어로 매우 직관적으로 구성되어 있어 누구나 쉽게 사용할 수 있으니 필요하시다면 앱 추천드립니다.
하루하루 반복되는 업무와 병행하는 임신 생활, 쉽지 않지만 스마트폰 속 도우미들 덕분에 훨씬 편하고 안정적으로 만들 수 있습니다.